肩こり・疲労・冷え、オンナの大敵の正体と特効薬の効果とは?

1、情報化社会と肩こり、そして女性の肩こりは症状が重い?!

特に、デスクワークに従事し
慢性的な肩こりや疲労に悩まされる皆様のために、
それらを一掃するサプリ「なごみ美人」を紹介します。

 

疲れ気味なあなたへ!内側から巡る『なごみ美人』

 

肩こりに悩む女性に特化した機能美だけでなく、
見た目が良いことで人前で使うハードルを下げ、

 

さらには、初回限定割引や返金制度といった
経済性も備えた優等生サプリです。

 

 

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デスクワークによる肩こり。

 

パソコンに向かって日に何時間も作業するサイト制作者としても、

 

パソコン・スマホという通信インフラの社会への浸透度を考えれば、
最早これは職業病と呼んでも差し支えないと思います。

 

 

厄介なことに、肩こりは、原因となる要因が多く、
症状の程度の幅も、個々人によって大きいことで、

 

ある程度医学的な理屈が分かってはいても、
対策が立て辛くてお悩みの方が多いのではないでしょうか。

 

 

例えば、運動の習慣を付けることで治る方もいらっしゃれば、

 

肩や背中に激痛が走ったり
自律神経に悪影響を及ぼすレベルの症状で、

 

最早運動どころではない方も少なからずいらっしゃいます。

 

 

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まして、女性ともなれば、

 

男性に比べて筋量が少ないことで
首・肩への負担が大きく冷え性にもなり易く、

 

特に30代以降は代謝能力が落ち
ホルモンバランスが崩れやすくなっています。

 

 

そしてその結果、

 

肩こりや疲労・冷えへの抵抗力が低く
それらによる健康被害の程度も大きくなるという
状況下にあります。

 

 

 

このような、近代的な情報化社会の中において、
特に女性を狙い撃ちにしたかのようなタイプの
肩こり・疲労・冷え
に対して、

 

出来るだけ身体的・経済的な負担を伴わないかたちで
解決に導くサプリが、この「なごみ美人」です。

 

 

 

 

2、「なごみ美人」の効能の重点は、血液循環と疲労回復。

 

 

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ここでは、「なごみ美人」の効能について記します。

 

 

「なごみ美人」は、肩こり・疲労・冷えを治すために、

 

例えば、血行促進・体のあたため・
更年期障害対策・細胞の修復・エネルギー蓄積といったように、

 

実に色々な角度から病根に斬り込んでいます。
それらは、大別して以下の4点です。

 

 

なお、ひとつの含有物質が
複数の効果を持つケースが多いことで、

 

ここでは、そうしたものも、
重複して恐縮ですが、用途別に掲載します。

 

 

1、血流の対策
2、疲労回復
3、ストレス対策
4、冷え性の対策

 

 

 

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1、血流の対策

 

 

これはデスクワークによる肩こりの原因が、主に、
筋肉を動かさないことに起因する
血流の悪化にあるからです。

 

―つまり、デスクワークの女性が悩む肩こりの急所です。

 

 

その他、高血圧・低血圧・貧血も肩こりを誘発することで、
血圧を調整する効果のある物質も使っています。
―広い意味では、生活習慣病対策=肩こり、とも言えます。

 

 

血流に関する主要な含有物質について、
以下の表で具体的にまとめました。

 

 

名称

血流に関する効能

ショウガ麹(こうじ)

血液循環を促進

イチョウ葉エキス

血管拡張・血行促進・血栓防止・血圧調整

マカ

血圧調整

高麗人参

血行促進

ビタミンE

血行促進

 

 

 

2、疲労回復

 

 

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血流と同じ位の重点が置かれているのは疲労回復です。
肩こりのダメージを軽減する側面もあります。

 

 

とはいえ、疲労回復にも色々とアプローチがありまして、

 

例えば細胞の修復や体内への活動エネルギーの備蓄、
エネルギー配分の潤滑剤の補充、活性酸素の除去、
といったものが挙げられます。

 

 

以下の表は、疲労回復の効果のある含有物質の
具体的な効果を示したものです。

 

名称 疲労回復に関する効能
カプサイシン 代謝促進・脂肪燃焼
クレアチン 急激な運動に使用するエネルギーの補充・備蓄
αリポ酸 活性酸素の除去。【備考】ただし、他の物質と結び付くことが条件。所謂(いわゆる)ネットワーク系抗酸化物質。
マカ 疲労回復、脳の活性化、自律神経の正常化
ローヤルゼリー 体の組織の修復
高麗人参 疲労回復
コラーゲン 肌や軟骨の健康維持
ヒアルロン酸 細胞組織の構築・細胞外液の水分調整
ビタミンE 細胞の修復、活性酸素除去

 

 

3、「なごみ美人」の抗ストレス・冷え症対策の効能

 

 

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ここでは、「なごみ美人」の
血流対策・疲労回復以外の効果について触れます。

 

 

 

3、ストレス対策

 

 

「ストレス」の中身も色々あるのですが、
重点は更年期障害―ホルモン・バランスの維持です。

 

もちろん、ストレスは肩こりの原因のひとつです。

 

 

体がストレス軽減や女性ホルモン分泌のために
膨大なエネルギーを使用します。

 

余談ながら、
無理なダイエットが更年期障害を悪化させるのも、
エネルギー不足が女性ホルモン分泌の足枷(あしかせ)
になるからです。

 

また、先の表で登場した自律神経の乱れ
疲労・ストレスの大きな原因です。

 

抗ストレスもまた、多大なエネルギーを消費します。

 

続いて、「なごみ美人」の含有物質の中で、
そうした更年期障害を中心としたストレス対策に有効なものについて、
以下の表にまとめました。

 

 

名称 ストレス対策に関する物質の効能
マカ 更年期障害・自律神経失調症に効果。
高麗人参 抗ストレス・更年期障害に効果。

 

 

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因みに(ちなみに)、
自律神経の乱れは主に生活リズムの乱れから来るものですが、
この対策について独自にページを設けました。

 

日常生活の中で無理なく簡単に出来る方法
多数紹介しています。

 

興味のある方は、是非こちらを御覧下さい。

 

 

 

4、冷え性の対策

 

 

続いて、冷え性の効能について。
冷え性に効果のある含有物質は以下。

 

名称 冷え性に関する効能
ショウガ麹(こうじ) 体をあたためす。
カプサイシン 脂肪燃焼・代謝促進。

4、サプリの効果の副作用の可能性と理屈

 

 

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サプリの効果には個人差がありまして、

 

いくら口コミで評判が良くても人によって効果がない、
あるいは副作用がある、ということも少なからずあります。

 

 

もちろん、製造元もそうした点には最大限配慮し、
無数の実験を重ねて対策を打ち、

 

効果・汎用性の双方を同時にを追求しています。

 

 

この「なごみ美人」の場合も、
使用を控えた方が良いというケースを
何かしら指定している訳でもありません
ので、
余程の事情がなければ副作用はないのでしょう。

 

 

ですが、どのような高機能な商品でも、
効果がなかった、あるいは、思わぬ副作用があった、
というような評価が一定数存在
するのも事実です。

 

 

そこで、あくまでサイト制作者の主観ではありますが、

 

サプリの添加物以外の点で
その「個人差」を生む要因について
無い知恵を絞って考えた結果、

 

含有物質そのものが持つ副作用を羅列することにしました。

 

 

売り手・買い手、双方のミスマッチや、
それに伴うトラブルを防ぐため
です。

 

長い目で見れば、両者のためになると信じます。

 

 

あくまで、御参考まで。

 

名称 副作用
しょうが

痔(じ)・潰瘍(かいよう)等の出血性のある疾患がある人、
および皮疹・吹き出物がある人は、多食すると症状を悪化させる。

カプサイシン 便秘の人は、腸内環境の変化により腹が張る。
イチョウ ワルファリンを含む血栓症治療薬を服用の人は、血小板の活性化を抑制。
クレアチン

尿量が増加することで、腎臓や心臓に負担を掛ける。

 

長期間摂取すると胃痛・吐き気・下痢になる可能性も有。

ローヤルゼリー

アトピーや喘息の既往歴のある人は、
アレルギー反応が高頻度で起き、アナファラキシーに至ることがある。

 

空腹時・胃が弱っている時は避ける。蜂蜜と混ぜないこと。

高麗人参

発熱・腎臓障害によるむくみや、
尿量の減少、高血圧による目まいやのぼせがある場合等は摂取を避けること。

 

長期摂取によって不眠・動悸・血圧上昇が見られた場合は使用を中止すること。

 

常用することで男性ホルモンの一種であるデヒドロエピアンドロステロンの生産・分泌が
過剰になることがある。ニキビ・顔の毛が濃くなるといった症状が出た場合は注意。

 

 

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もちろん、ここに羅列した副作用が確実に出る、
という訳ではありません。

 

 

 

ただし、人によっては、
命にかかわることで警戒すべき点もありましょうし、

 

体に障るマイナス面に目を瞑る(つむる)にしても、
そういう点がサプリの効果を多少なりとも効果を薄めることが
無いとは言い切れません。

 

 

逆に言えば、幸いにして、
これらの副作用に引っ掛からなければ
効果がある可能性が高い
とも言える訳です。

 

 

―で、サイト制作者としては、

 

こういう含有物質の効果や副作用が
服用者の体調や生活習慣等によって如何様にも化ける
ところが、
「個人差」の大体の理由だと考える訳でして。

 

 

言い換えれば、
如何に少ない副作用で効果的な手を打つかという、
サプリの選択を含めた健康対策の醍醐味でもあると思います。

5、よくある質問

 

 

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どのくらい飲み続ければ実感できますか?

個人差はありますが、早い方では1週間くらいで実感されるようです。ですが、平均3ヶ月ほど飲み続けてから実感される方が最も多くいらっしゃいます。

 

 

一日にどのくらい、いつ飲めばいいですか?

サプリメントなので制限はございませんが、1日2粒を目安に1袋60粒でお作しております。
タイミングとしては、サプリメントなので決まった時間に飲まなければいけないということはございませんが、夕方にズッシリと感じる方は朝に、朝からすっきりしたい方は、夜寝る前がおすすめです。

 

 

他のサプリや薬と併せて飲んでも大丈夫ですか?

お薬ではございませんので基本的に問題はありませんが、念のためかかりつけのお医者様や薬剤師さんにご相談ください。

 

45日間返金保証を利用したいのですが?

まずはお客様センターへご連絡ください。返金保証のご案内をさせていただきます。 また45日返金保証には、商品の袋とお買い上げ明細書が必要となりますので大切に保管ください。

6、45日間返金保証のある定期コースが魅力

 

 

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「なごみ美人」は、Amazonさんや楽天さんでは扱われておらず、
お求めは公式販売サイト一択になります。

 

 

なお、単体購入の場合は4980円(税抜)のところを、

 

定期購入にすると、月々2割引きの3980円(税抜)に加え、

 

初回限定で1980円(税別・送料無料)、
さらに45日間の返金保証
があります。

 

 

これは、実際の商品を45日間試し
万一満足行かなかった場合は商品を全て飲んだ後でも、
商品代金を全額返金
するという、

 

消費者にとっては非常にルールです。

 

 

先述のように、サプリメントの効果には個人差があることで、

 

こういう制度を活用して
商品と御自分の体の相性を確かめることをおすすめします。

 

 

 

 

商品をお求めになる方

もしくは商品の情報がもう少し欲しい方は、

 

下記のバナーから公式の販売サイトに行くことが出来ます。

 

 

 

 

 

 

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7、肩こりの原因(2017年7月11日・追記)

 

 

 

 

ここでは、デスクワークが原因の肩こり以外に、

 

もう少し広い意味での肩こりについて、
大枠の原因と対策をおさらいします。

 

 

まず、肩こりの原因ですが、デスクワークに有りがちな
同じ姿勢を取り続けること以外にも、

 

以下のようなものが挙げられます。

 

ストレス
過度の運動による体の酷使
寝違え
貧血
高血圧・低血圧
狭心症
心筋梗塞
胃潰瘍

 

 

この中で、狭心症・心筋梗塞・胃潰瘍は、
他の部位の損傷の影響が肩に来ているケースです。

 

実際に肩こりに悩まされている方の事例として、

 

肩こりが胃を圧迫する、吐き気を伴う程痛い、
という方もいらっしゃいます。

 

 

また、漢方のアプローチとしては、

 

肩こりは、血・気の停滞(お血・気滞)、

 

―つまり、血のめぐりが滞ることと、

 

肝臓の機能が低下して
ストレス耐性が無くなっていることが原因とされています。

 

 

そして、風邪や眼精疲労、
―言い換えれば、デスクワークの場合は首や背中がこり、
ストレスの場合は首の側面がこるのが特徴です。

8、肩こりの対策(2017年7月11日・追記)

続いて、肩こりについての諸々の対策です。
大別して、以下の3点です。

 

1、同じ姿勢を取り続けない
2、代謝を上げる
3、栄養の補給

 

 

 

1、同じ姿勢を取り続けない

 

 

まず、デスクワークに伴う肩こりについては、
同じ姿勢を取り続けないことです。

 

例えば、作業の合間に、
肩や首回りを軽く動かすことが挙げられます。

 

また、デスクワーク以外にも仕事という視点で観れば、
移動の際には鞄(かばん)を左右均等に持つことです。

 

 

 

2、代謝を上げる

 

 

例えば、入浴の際には38〜40度のぬるま湯
20分程度浸ることが挙げられます。

 

その他、ある程度運動が出来るようであれば、

 

ウォーキングや市営プールでの歩行コースの利用等、
軽い運動を20分以上続けることで、
代謝は上がりますし、肩こり対策にもなります。

 

整体師の方によれば、朝夕20分つづ、
手ぶらで腕を振り、大股で歩くのが理想とのこと。

 

 

その他、木刀の素振り等も良いようです。

 

話が本筋から多少逸れますが、
サイト制作者が面識を得た剣道有段者の話によれば、

 

剣道は姿勢が非常に重要で、
初心者には竹刀を振らせるよりも
姿勢を整えることを優先させるとのこと。

 

 

 

3、栄養の補給

 

 

漢方における栄養面でのアプローチとしては、
「なごみ美人」の紹介で表に記したもの以外では、
以下のようなものが効果があります。

 

ビタミンB1
クエン酸
カルシウム
マグネシウム

 

カルシウム・マグネシウムは、緊張状態の緩和に役立ちます。

 

 

その他、漢方からの栄養面でのアプローチについても
紹介します。

 

 

血行を良くするものとしては、ショウガ以外にも、
以下のようなものがあります。

 

ニンニク
ニラ
シナモン
葛湯(くずゆ)
ベニバナ

 

 

また、ストレス対策や緊張を緩和するものについては、

 

シソ
セロリ
ミント
蜜柑(みかん)
蕎麦(そば)
百合(ゆり)

 

シソ・セロリ・ミント等は香りのする野菜、
蜜柑は柑橘類(かんきつるい)、
これと同類のものであれば、効果があります。

 

 

続いて、寒さやこりをやわらげるものとしては、
温性食材が効果があります。

 

タマネギ
カボチャ
ワサビ

 

 

玉ねぎ・カボチャは体力面を増強し、
ワサビや先述のショウガは、
体をあたため血行を良くします。

 

冬に採れる野菜は体をあたためる効果があります。
鍋物の具は、その好例と言えます。

 

 

ついでに、肩こりのツボも紹介します。

 

 

 

 

名称 効果・取穴方法
天柱(てんちゅう)

【効果】 首こり、頭痛・緊張状態の緩和、血行を良くする。疲れ目にも効果。
【取穴方法】 首の後ろを上下に走る筋の両側、頭蓋骨に付く部分の外側

手三里(てさんり)

【効果】首、肩のこりだけでなく、全身疲労や胃腸の疲れにも効果的。
【取穴方法】 手の甲川。肘を曲げると出来るしわから手首の方に指本分。

肩井(けんせい)

【効果】 肩こりによく効くツボで、鍼灸治療で良く使われる。
      ツボ押しでも症状を緩和し易い。
【取穴方法】 首の付け根の突起と肩先の中央の部分。

 

 

【ツボの押し方】
1、爪を立てず指の腹を当てる

 

2、ゆっくり2、3秒かけて押し込み、
  一定の圧力で3秒間押し続ける

 

3、2、3秒間掛けて徐々に力を抜いていく。

 

4、 1、〜3、を5回程繰り返す。

 

 

 

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【主要参考文献】

 

青木晃『アンチエイジングダイエットで老化を防ぐ40歳からのタイプ別ダイエット診断』
日本サプリメント協会『サプリメント健康事典』


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